シヴァナンダ（伝統的なハタヨーガ）のクラスではプラーナーヤーマ（呼吸法）、アーサナ（ポーズ）、瞑想を中心に行っています。
やさしいヨーガのクラス内容はより基本的な動きが中心になり、難しいポーズは行いません。
ヨーガ蓮華の会主催のクラスは、現在第２、第４日曜日午後２時半（日本時間）からオンラインで行っています。詳細は、こちらのフォームからお気軽にお問い合わせください☺️
⁂スケジュール（フランス時間）⁂
月曜日 １４時～１５時３０分（オンライン／日本語）
火曜日 １０時～１１時３０分（対面）
水曜日 １０時～１１時３０分（対面）
木曜日 １０時～１１時３０分（オンライン／日本語）
⁂対面クラス⁂
無料体験クラス１回
１クラスのみ 15€
5 クラス (2か月間有効) 65€
10 クラス (3か月間有効) 125€
⁂オンラインクラス⁂
無料体験クラス１回
１クラスのみ 10€
月額 30€